Quando o verão se aproxima e muitos querem perder peso a todo o custo em ‘três dias’ o peso que se acumulou ao longo de meses ou mesmo anos de inatividade, má nutrição, conscientize-se que não há dietas milagrosas elas são apenas um outro incentivo que irá resultar em um efeito rebote, quando você reconhecer que você não pode viver dessa maneira tão irreal para se alimentar.
Queremos fazê-los perceber a importância dos alimentos para você e tratar o seu corpo de forma saudável é a melhor maneira de aumentar a sua vitalidade, melhorar sua saúde e recuperar a sua saúde física e mental. Sentindo-se bem por dentro e por fora vem do bom tratamento que tu mesmo te oferece, se você comer corretamente, fazer exercícios regularmente você não só vai melhorar a sua aparência, mas você vai contribuir para melhorar a sua auto-estima, você está permitindo que seu corpo faça uma produção adequada de serotonina, uma substância que é responsável pela transmissão de impulsos nervosos nos neurônios e permite a regulação do apetite, o humor, a vitalidade sexual, recuperar a paixão pela vida, para se sentir vivo e feliz, entre outros.
É necessário torná-lo consciente de como é importante viver uma vida saudável e tentar espalhar entre os seus entes queridos, amigos e colegas, hoje todos queremos encontrar a felicidade para o nosso mundo ficar mais feliz e positivo, por isso é altamente recomendado que você procure formas de promover e manter esse status na sua vida. Conscientize-se sobre sua dieta e atividade física que você faz, se você seguiu nossas publicações estará ciente dos segredos para ficar em forma, é só seguir e aplicar passo a passo em sua vida.
Professor: Fabio Rodrigues
Fonte: Dentro de Mi
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