Uma pesquisa desenvolvida no Centro de Controle de Doenças e prevenção
(CDC – Center for Disease Control and Prevention) em Atlanta, nos
Estados Unidos, aponta que adultos podem reduzir os riscos de morrerem
prematuramente ao adotarem quatro diretrizes de comportamento saudável
De acordo com o centro, para que as pessoas sejam mais longevas elas devem seguir uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente, ingerir quantidades limitadas de álcool e não fumar.
Os pesquisadores chegaram a essa conclusão através de uma análise de dados de um grande estudo americano de mortalidade (o National Health and Nutrition Examination Survey III Mortality Study).
De acordo com os resultados encontrados, pessoas que agem de acordo com
as diretrizes têm chances 63% menores de sofrerem morte prematura.
Pessoas que seguiam as quatro diretrizes tinham chances 66% menores de
morrerem precocemente de câncer, 65% menores de morrerem de doença
cardiovascular e 57% menores de morrerem de outras causas quando em
comparação com pessoas que não tinham a mesma atitude. Não fumar mostrou
ser o comportamento mais protetor contra as causas de morte analisadas
pelo estudo.
Veja:
Professor: Fabio Rodrigues
FONTE: American Journal of Public Health.
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